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학습법
더 마인드
2024. 12. 17.
후천적으로 천재의 두뇌를 만드는 방법에 대한 이야기
두뇌 과학으로 배우는 효율적인 학습법 여러분의 두뇌는 단 3일 만에 천재처럼 변화를 느낄 수 있습니다. 과학적인 방법으로 학습 능력을 극대화하고, 적은 노력으로 더 많은 것을 배우세요. 세계 최고의 뇌과학자인 앤드류 허버만(Andrew Huberman)의 연구에 따르면, 단순 반복 학습에서 벗어나 두뇌를 역이용하면 기억력과 학습 능력을 극대화할 수 있습니다. 이 글에서는 허버만 박사의 인사이트를 바탕으로 두뇌 과학적으로 학습을 최적화하는 방법을 소개합니다. 학습의 정의: 단순 반복이 아닌 정보 저장허버만 박사는 학습을 단순히 읽고 듣는 행위가 아니라, 습득한 정보를 두뇌 회로에 저장하여 잊지 않도록 유지하는 과정이라고 정의합니다. 이를 통해 단순 반복 학습이 효율적이지 않음을 강조하며, 더 적은 시간으로..
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